S? v?ljer du r?tt br?da

F?r att din paddling ska bli s? effektiv och njutbar som m?jligt finns det en del saker du beh?ver t?nka p? inf?r br?dk?pet. Det viktigaste ?r din kroppskonstitution, med andra ord:

  1. Din l?ngd.
  2. Din vikt.
  3. Hur du ?r byggd.

Allt det h?r p?verkar valet av br?da, som l?ngden och bredden och vilken volym den ska ha i vattnet. Om du ska k?pa en ny race- eller touringbr?da eller en begagnad beror p? om du vill anv?nda den till motion eller t?vling. Vi hj?lper g?rna till och ger r?d f?r att du ska hitta r?tt.

Om Crosswater

Crosswater är en mer avancerad variant av Stand Up Paddle (SUP). Den stående paddlingen sker med en enbladig paddel på en kanot- eller surfliknande bräda. Men där slutar likheterna, Crosswater ger dig förutsättningar att använda brädan som ett redskap vid riktigt hård och krävande träning. Denna extremsport är perfekt för dig som inte räds utmaningar eller vädrets makter.

För vem är Crosswater?

Crosswater passar perfekt för seriösa idrottare och den som söker nya utmaningar. Det är en unik träningsform för den som behöver ökad ledstabilitet, mer rörlighet och är ute efter maximal konditionsträning. Träningsformen är dessutom suverän för postural träning och bålstabilitet.

Var kan jag träna Crosswater?

Crosswater kan utföras på alla typer av vatten, från stilla sjö till forsande älv eller stormigt hav. Så länge vattnet inte är fruset är det bara att paddla.

När kan jag träna Crosswater?

Crosswater går att utöva året runt så länge du har kläder anpassade efter temperatur och väder. En bra våtdräkt eller torrdräkt, neoprenskor och handskar är allt du behöver för att stå emot kyla. Vi rekommenderar även anpassad flytväst och en fångrem för din säkerhet. Ett tips är att använda Crosswaters nya paddeldräkter som inte påverkar paddeltekniken.

Crosswater är ett perfekt sätt för mig att träna inför skidsäsongen.

Erik Wickström - coach, föreläsare och världsrekordhållare i 24-timmars skidåkning (438 km/24 h). erikwickstrom.se

SUP och specifikt Crosswater är en perfekt mix av allsidig träning och naturupplevelse! Jag vet ingen annan aktivitet som så tränar både styrka, kondition och balans i hela kroppen som detta!

Jonas Colting - VM-medaljör i triathlon och hälsocoach

Casper är trefaldig världsmästare i Stående paddling/SUP.

Läs mer om Casper och se dokumentären - Casper Steinfath

Crosswater helps me to keep my balance and fitness in shape, so I am as ready as possible to push my limits when the wind is on!

Markus Rydberg
Så väljer du rätt

bräda

Så väljer du rätt

paddel

Så väljer du rätt

tillbehör

Så väljer du rätt

träning

Bilder från Instagram