CROSSWATER

Träningen

Teknisk ståpaddling är en utmanande paddelträning vilken går att utöva året runt som ökar både din fysiska och mentala styrka. Fokus läggs på teknik anpassad för att du ska kunna hantera och prestera i de förhållanden som är vanliga i Norden så att du kan paddla året runt.
På Crosswater hjälper vi dig att prestera mer i livet genom att förena teknik, styrka, balans och uthållighet.

Utrustningen

Vi hjälper dig med utrustning såsom brädor, paddlar, våtdräkter och allt annat du behöver för att utöva teknisk ståpaddling med rätt teknik och bra ergonomi.
Det du behöver för att utöva träningen kan du köpa av oss.

För vem?

Teknisk ståpaddling är verkligen för alla!

Det är en unik träningsform som ger ökad stabilitet i leder och maximal konditionsträning. Träningsformen är dessutom suverän för postural träning och bålstabilitet.

Du som aldrig paddlat tidigare kommer snabbt igång och kan inom kort få nytta av de positiva effekter som ståpaddling ger.
Den passar utmärkt för seriösa idrottare, motionärer med ambitioner eller den som söker nya utmaningar.

Oavsett vem du är hjälper vi dig med vad du behöver för att komma igång gällande instruktioner och utrustning. Över tid kommer du att, med rätt instruktioner och material, flytta fram dina positioner och därigenom lära dig hantera vädrets makter